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肺活量（vital capacity，VC）是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。补吸气量又叫吸气储备量，指平静吸气末，再尽力吸气所能吸入的气体量。补呼气量又叫呼气储备量，指平静呼气末，再尽力呼气所能呼出的气体量。肺活量是一次呼吸的比较大通气量，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。成年男子肺活量约为3500毫升，女子约为2500毫升。壮年人的肺活量比较大，幼年和老年人较小。健康状况愈好的人肺活量愈大，肺组织损害如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶切除达一定程度时都可能使肺活量减小；脊柱后凸，胸膜增厚，渗出性胸膜炎或气胸等，大学生体质检测，也可使肺扩张受限，肺活量减小。

什么是体质测试？体质测试是指国家和地区为了系统掌握国民体质状况，以抽样调查的方式，按照国家颁布的体质测试指标，在全国或某地区内定期对监测对象统一进行测试和对监测数据进行分析研究的过程。体质测试试主要由以下3个方面构成：（1）身体形态指标：身高、体重 反应了一个人较基本的体形特征。（2）生理机能指标：肺活量、台阶试验 反应心肺系统的工作效能。（3）身体素质指标：握力、坐位体前屈、纵跳、俯卧撑 一分钟仰卧起坐、闭眼单脚站立、选择反应时  反应身体在运动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等素质及走、跑、跳、投、攀等身体运动能力。简易健身方法：（1）勤走路  勤走路，学生体质测试仪器，不仅可以减肥，而且可以防治许多疾病，如：冠心病、高血脂症、糖尿病等，其锻炼的诀窍在于“勤”字。（2）随乐舞  根据自己的身体条件，体质测试，跳上一段健身舞，如慢三步、慢四步等，将焕发青春活力。（3）做家务：在愉悦的心情下，有条不紊地做家务也是良好的身体锻炼机会。（4）骑车游  骑自行车去风景优美的郊区或公园，欣赏自然风景，呼吸新鲜空气，是一种省钱省时的健身运动。

坐位体前屈主要特点：1. 主机与外设无线连接；内置蓄电池可连续工作12小时以上；2. 主机有大屏幕背光设计，可开关，适合任何光线下使用；具有智能软件界面，带有功能菜单；3. 坐位体前屈主机大屏幕中文显示测试者姓名，编号。测试过程全程语音提示，学生体质测试表，音量可调节或关闭；4. 主机双芯片备份数据，防止数据丢失，测试数据自动存储在主机里，且单机存储量在15000条以上；5. 主机预留USB接口，可以连接U盘导入学生信息，导出测试成绩；6. 主机上的测试数据可以根据需要进行有线或无线传送至电脑；7. 主机与电脑之间全部实现采用2.4G 无线数据传输协议，有效传输距离 200米，可多台主机同时集中上传数据；8. 坐位体前屈主机上的数据可采用实时上传和集中上传2种数据传输方式上传电脑；9. 坐位体前屈多台主机测试数据可同时传送至电脑上；10. 坐位体前屈具备数字键盘、英文字母键盘、非接触卡、扫描枪等多重输入功能；11. 主机会自动筛选测试者多次测试中成绩高的值并记录；12. 外设可单独使用测量；13. 外设推板具有自动复位功能；14. 坐位体前屈可根据用户需要选择测试者的测试次数（1-3次）；15. 抗静电设计，抵抗人体14KV静电；抗干扰设计，抵抗手机等无线设备的电磁干扰。